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如何通乳?

26歲2024年01月14日 19:36:39
病情描述:

如何通乳?

醫生回答(2)
  • 黃曉暉
    黃曉暉副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    如果想快速通乳,首先要盡早使寶寶吸吮乳房,可以有促進乳汁分泌的效果。也可通過按摩乳房的方式幫助乳汁的分泌。多喝水,促進乳汁的分泌。要保持充足的休息時間,避免熬夜和過度勞累。

  • 朱磊
    朱磊副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    通乳可以讓寶寶多吸吮,同時采用熱敷按摩的方法,從乳根方向向乳頭方向按摩,每天2~3次,每次10分鐘左右,再使用熱毛巾進行熱敷,配合飲食調整。多喝豬蹄湯,鯽魚湯,烏雞湯等,促使乳汁分泌。注意休息,不要過度勞累,規律生活,飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。不要著急生氣,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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