鯽魚湯可以補氣養血，含豐富的蛋白質，并且不油膩，很適合孕婦喝。孕期應選擇清淡有營養的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，并且孕早期會出現孕吐反應，不宜吃油膩的食物。

孕期40天是能夠喝鯽魚豆腐湯的，懷孕期間沒有嚴苛食物禁忌，建議平常飲食搭配要多元化，營養搭配，適度鍛練，增強抵抗力，孕初期內服葉酸片，防止胎寶寶心腦血管病畸型，始終服食到懷孕4個月末斷藥就就行了。懷孕期間定期去醫院體檢胎寶寶的生長發育狀況和孕婦的身心健康狀況，看是不是一切正常，平常保持穩定的情緒，適度鍛練，增強抵抗力，有不適感得話，必須立即去醫院體檢就醫。