做試管前怎么調理身體?問
35歲2024年01月14日 19:37:00
病情描述:
做試管前怎么調理身體?
醫生回答(2) 答
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在做試管前平時可多補充膳食纖維及維生素含量比較高的食物,另外也要多補充蛋白質。此外注意保持規律的作息時間,進行適當的體育鍛煉,戒煙戒酒。做試管嬰兒錢建議夫妻雙方去醫院做全面的孕前檢查。
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在做試管以前是需要調理身體的,第一個,運動方面的調理,例如多做運動像跑步、跳繩都可以有效的增加機體的抵抗力,使身體更加健康,有利于優生優育。第二個,飲食方面的調理,在飲食上多吃含有蛋白質的食物,像多飲牛奶,多吃魚、蝦或者牛肉、羊肉等含有蛋白質都特別高。在臨床上還可以多吃紅棗有利于補血,還可以多吃雞蛋,對于提高精子和卵子的質量都有作用。第三個,要養成良好的生活習慣,例如注意勞逸結合,保證睡眠時間需要充足,并且心情一定要舒暢,試管前需要上述對身體的調理。
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