喝咖啡后頭暈緩解的方法首先通過喝蜂蜜水或糖水來加快吸收體內的咖啡，促進身體代謝，從而緩解頭暈，其次可口服含維生素、酶C多的飲料，也可以適量食用含有維生素C的水果，多飲水，有利于緩解癥狀。

你好，喝咖啡后頭暈，出現頭暈主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因，對大腦神經起興奮作用，有些人比較敏感，會出現頭暈的癥狀；另外一個原因是咖啡因中的咖啡堿會迅速降低血糖的濃度，血糖低就會引起頭暈，心悸，反胃，這個時候應該立即適當的補充碳水化合物，比如適當吃一些糕點，也可以選擇在咖啡中加一些糖，都可以減輕這些癥狀。平時如果經常出現頭暈的癥狀，要盡量少喝咖啡，如果喝也不要空腹。一般建議在飯后喝，一天的總量不要超過300ml，每次大概100ml左右，慢慢適應就可以了。