長時間暴曬會導致皮膚發(fā)紅，一般正常恢復需要五天左右，也有部分人群需要一周左右才能自行恢復?；颊呖删植坷浞?，降低皮膚溫度，局部涂抹蘆薈膠，具有消炎修復作用。多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。

患者現(xiàn)在不想用藥物治療，在正常的生理狀況下大約需要15天才能完全恢復正常。蛻皮嚴重的情況下，可能需要一個月左右的時間。正常皮膚的新陳代謝周期是28天，沒有足夠的循環(huán)，正常皮膚不能完全代替脫落的皮膚，也可以選擇使用外部維生素E霜來加速修復。