半月板損傷的患者，若是損傷較輕，可以通過針灸、艾灸等方式治療，同時配合封閉療法治療。急性期患者可以對局部進行冷敷，有利于緩解癥狀。病情嚴重的患者可通過關節(jié)鏡手術(shù)治療。

半月板主要是膝關節(jié)損傷，與整個下肢的平穩(wěn)運動有關。許多半月板受傷的人會選擇休息的方式。半月板損傷一般認為是由盤狀半月板輕微扭傷、頻繁劇烈運動、長途步行、登山等引起的。積極鍛煉股四頭肌，防止損傷后肌肉萎縮。最簡單和最直接的方法是坐起來并抬起你的腿（坐直，然后水平抬起你的腿，勾住你的腳趾，保持15秒，放下并休息15秒，然后重復這個動作，每天做30-50組。