牙齒晃的很厲害想要促進其脫落，可以借助外力的作用。比如：可以用即將脫落的牙齒咀嚼堅硬的食物，另外也可以用手晃動牙齒，促進其脫落。除此之外，也可以由口腔科醫生進行拔除，以免影響到正常牙齒萌出和生長。

牙齒晃的厲害可以通過外力加速脫落。最常見的是替牙期常見的牙齒松動，恒牙萌出的過程中，乳牙根發生生理性吸收，導致牙齒松動。乳牙牙根吸收除了恒牙萌出的壓力，也有來自于外力或者咀嚼的刺激，多吃硬東西刺激牙根吸收能夠加速牙齒脫落。也可以自行晃動牙齒，造成牙周膜的急性損傷，使牙齒松動度增大，加速牙齒脫落的進度。