如何回奶?問
如何回奶?
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陽艷副主任醫(yī)師
湖北省婦幼保健院 向他提問
需要回奶時的女性首先避免吃雞湯、魚湯、排骨湯等進補的食物,其次可以適當減少喂養(yǎng)次數(shù)和喂養(yǎng)時間,減少刺激和乳汁分泌,同時可以適當攝入大麥茶、韭菜、燕麥粥等食物,達到輔助回奶的作用。
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李建團副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
建議:女性需要減少雞湯、魚湯等湯湯水水類食物的攝入,減少乳汁分泌的量。女性可以適當減少喂奶的次數(shù)和時間,這樣身體受到的刺激減少,乳汁分泌量會慢慢減少。女性也可以吃燕麥粥、小麥粥、韭菜等食物,這些食物具有輔助回奶的效果。
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