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16歲還能長高嗎？問

16歲2024年01月14日 19:50:14
病情描述：

16歲還能長高嗎？

醫生回答(2) 答
  • 李連欣
    李連欣主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    是否可以長高，和骨垢線是否閉合有關。一般在16歲的時候骨垢線沒有閉合，所以這個時候還可以長高。飲食上，需要多吃新鮮的水果蔬菜，食用含有鈣的食物。生活中，積極鍛煉身體，促進身體長高。

  • 王守國
    王守國副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    建議醫院x光檢查，看看骨骺閉合有沒有，沒有閉合就有可能長高，沒有特殊藥物和治療可以促進長高的，建議多運動，保持足夠的睡眠，每天保持8小時以上睡眠，11點前睡覺，加強營養飲食一般有助于長高的，多吃奶粉，魚類，雞蛋，豆制品牛奶和肉類等，多跑步，打籃球，吊單杠，鍛煉身體。

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