涌泉穴位于足底，在蜷縮腳部時，足前部凹陷處，大概在足底第2、3跖趾縫紋頭端和足跟連線的前三分之一處，按摩涌泉穴可以開竅、瀉熱、降逆，能夠治療小便不利、大便困難等癥狀。

涌泉穴是足少陰腎經的井穴，位于足底部，第2、3趾縫紋頭與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點處，蜷足時足前端的凹陷處取穴。具有清熱降逆、開竅醒神、引火歸元的功效。可以治療小兒驚風、昏厥、中暑、癲癇等神經系統病癥；奔豚氣、頭痛、咯血等病癥。可針可灸，針刺宜直刺0.5-1寸；灸法多選用溫和灸，每次15分鐘。