女人后腰兩側疼多見于腰肌勞損，或患有腰椎間盤突出引起的，另外年齡老化引發骨質增生，或感染細菌引發盆腔炎，也可能出現后腰兩側疼的癥狀。建議：您在疼痛的時候可以用熱毛巾熱敷緩解。

女性出現有兩側腰部疼痛的癥狀，可能是由腰椎間盤突出或者慢性腰肌勞損，骨質增生的原因導致。具體的病情還需要結合腰部影像學檢查明確診斷，這樣患者平時不要彎腰，不要重體力勞動，可以結合理療針灸以及康復運動，補充鈣質，配合消炎止痛藥物治療。平時可以使用硬板床休息，注意保護腰椎。