女生來例假可以洗澡，不可以洗盆浴及不能游泳，只可以淋浴。洗澡前如果有痛經等不適建議可以等癥狀緩解后再洗澡，洗澡不宜時間過長，不超過20分鐘。洗澡后要將頭發吹干，防止受涼。

女生月經來了，建議是要洗澡。但建議淋浴而不建議盆浴。月經期更應注重外陰清潔。因為月經血有利于細菌的滋生，而且，月經期生殖道的抵抗力差，這時候因為月經血的緣故，宮頸口開放的緣故，外陰污染的細菌容易上行感染到內生殖器。所以，這個時候，要勤換衛生巾，要保持外陰的清潔，進行洗浴。如果是坐盆洗浴，水中或者身體上的細菌可能會經水污染外陰，再經陰道、宮頸上行感染到內生殖器，所以就不建議進行盆浴而要進行淋浴。