女性在生產后出現恥骨疼痛癥狀，此時建議在產后盡早下地活動，對骨盆的恢復有好處，而且下地活動也可以促進腸道蠕動，減少便秘癥狀，其次在睡覺時建議選擇軟硬適中的床，可以緩解恥骨疼痛癥狀。另外加強身體骨質營養，多補鈣，當然也可以做骨盆運動，緩解恥骨疼痛癥狀。

產后恥骨疼痛是一種比較常見的癥狀，其主要是由于子宮增大、缺鈣等因素所導致，一般可佩戴骨盆帶來進行緩解。若是缺鈣所致，則可口服碳酸鈣來進行治療。建議平時注意休息，避免進行劇烈運動。