孕晚期的女性在出現規律的宮縮時便已經開始第一產程，對于初產婦，第一產程可能需要11-12小時左右，目前臨床上對于順產有無痛分娩技術，在骨縫開到3-4指時便可以進行無痛分娩，當骨縫完全張開至十指時，胎兒便可以分娩出。

你好，根據現在的情況來看，一般孕婦在生產時宮口要開到十厘米左右，這個時候宮口全開，可以進入生產的狀態。建議女性在生產之前到醫院提前住院準備待產，在生產之前可以適當下地運動，不要長時間坐在椅子上或者躺在床上，應該補充體內所需的營養，多吃新鮮的水果蔬菜，補充體內的能量，也能夠更好地準備生產。在生產過程中，可以根據自己的身體情況，配合醫生的指導進行生產，幫助胎兒盡快分娩。以上科普知識可供參考。祝您早日康復！