孕婦可以喝酵素嗎?問
孕婦可以喝酵素嗎?
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕期間的女性,是可以食用酵素的,酵素對人體有很好的作用,但是在食用前需要選擇無添加劑、無副作用的酵素食用,對于孕早期的女性,服用酵素可以緩解孕吐,也可以增強身體免疫力。
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張玉榮主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
你好,根據你講的情況,孕婦是可以喝自己做的酵素。因為酵素能調節(jié)胃腸功能,提高免疫力,美容美顏等,并沒有副作用,同時還可以改善新陳代謝,幫助清理腸道,促進胃腸蠕動,改善便秘,所以孕婦可以食用適量的酵素。但一般不建議喝外面買的酵素,因為里面可能會含有一些化學成分,對孕婦和胎兒是有一定的影響。孕婦飲食上一定要注意健康飲食,以免影響到胎兒。建議在懷孕期間要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的進行一些體育鍛煉,增強體質,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免進行劇烈的運動,均衡飲食,注意個人衛(wèi)生。這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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