排卵期是下次月經前十四天。如果月經周期紊亂，排卵期也會改變，排卵期女性會出現小腹疼痛、胸部脹痛、陰道少量流血等癥狀。一般建議在排卵期同房，懷孕幾率比較大，建議備孕女性，日常生活中養成良好的生活習慣和作息時間。

月經結束后7-10后是排卵期，或者是從月經第一天算起14天后屬于排卵期，由于個人體質存在差異，排卵的時間也會不同。女性在排卵期會出現腹痛、體溫升高、情緒變化等癥狀，所以應該保證飲食清淡營養，避免劇烈運動。