女性宮寒的癥狀有腹痛、痛經、經血血塊、經血量較大、經血發黑、經期延長等；平時可以通過飲用姜汁紅糖水進行調理，做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物；在經期可以使用暖宮貼緩解癥狀。

女性有宮寒的情況下，那很可能會導致痛經或者經期錯后，經期出血量大，顏色黑等癥狀的。在多休息。最好是及時到醫院做檢查，根據舌苔和脈象的變化來判斷是否有宮寒的情況，然后積極開始用藥的，這段時間內不要吃刺激性的食物，注意不要劇烈活動，多注意保暖。