經期喝豆漿是好的，能夠保證蛋白質、鈣質的補充，并且豆漿中含有豐富的雌激素，能夠很好的調節內分泌功能，具有延緩衰老的作用。經期需要做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣的食物，避免劇烈運動。

病例分析：大豆里面的營養成分是非常豐富的，含有雌激素，在月經期間是可以喝豆漿的，對女性的內分泌功能有很好的調節作用，也可以延緩衰老，里面的植物蛋白是比較容易吸收的。指導意見：可以自己買一些鮮豆子來自己打豆漿，營養成分會更高，最好不要喝冰豆漿，容易導致痛經問題的出現，女性在月經期間要注意身體的保暖，也要注意經期衛生。