來(lái)月經(jīng)期間能吃桂圓嗎?問(wèn)
來(lái)月經(jīng)期間能吃桂圓嗎?
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呂秀寧主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
雖然桂圓的屬性比較溫?zé)幔怯捎诠饒A具有一定的活血效果,所以一般不建議女性在月經(jīng)期間進(jìn)食桂圓,否則可能會(huì)引起經(jīng)血量增大之類(lèi)的不適癥狀。建議您在經(jīng)期的飲食需要保持清淡。
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朱磊副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問(wèn)
這個(gè)要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體差異分情況來(lái)決定。如果是身體比較貧血的話(huà)就可以吃一些,如果是火氣比較大的就建議不要吃這個(gè),因?yàn)檫@個(gè)容易上火。建議在這一段期間還是選擇比較清淡的食物。水果的話(huà)要選擇性溫,不要太寒冷的。注意吃水果蔬菜時(shí)不要吃生冷的。比較冷的,酸的,還有辛辣的都不能吃。要多喝紅糖水,注意保暖。注意如果頭暈的話(huà)可以多給自己按按摩,多給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。去做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng),去散步,去放松心情。
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