月經(jīng)一般推遲或提前7天屬于正常生理現(xiàn)象，若推遲時間過長，首先考慮是氣血虛、服用避孕藥物、內(nèi)分泌紊亂、作息不規(guī)律、疲勞導(dǎo)致，其次患有多囊卵巢綜合征等婦科疾病也會誘發(fā)。建議及時就診，明確病因。

月經(jīng)推遲有可能是內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，建議到醫(yī)院檢查明確病因后，在根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，平時應(yīng)該盡量保持心情舒暢，飲食以清單為主，要多喝水，不要吃生冷的食物，平時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，平時一定不要熬夜。