做夢是正常的現(xiàn)象，在睡眠的過程中，如果大腦的神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)，就會回憶白天發(fā)生的事情，那么就會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，如果伴有失眠多夢的癥狀，就要考慮神經(jīng)衰弱的可能性。

做夢是一種非常正確的現(xiàn)象，從醫(yī)學(xué)角度來說，人的睡眠有快速睡眠和深度睡眠兩種。快速睡眠階段，大腦其實還沒有完全適應(yīng)，但仍然對白天的記憶會進(jìn)行回憶，這時候感覺就是屬于一種半睡半醒的狀態(tài)，似真非真，這就是所謂的夢境，然后就有一種日有所思夜有所夢的景象，這是屬于一種非常正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)然還有一種情況就是夢游癥，但是它是有本質(zhì)的區(qū)別，它有害身體健康是需要治療的。