壓差是指收縮壓和舒張壓的差距，壓差30mmHg屬于正?，F(xiàn)象，正常壓差在30到40mmHg之間，測(cè)量血壓的時(shí)候最好靜息半個(gè)小時(shí)，半個(gè)小時(shí)之內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓測(cè)量出現(xiàn)偏差。

血壓高壓正常，低壓偏高，正常血壓范圍，高壓不超過140，低壓不超過90mmHg，一次血壓偏高，不用太擔(dān)心，需要多次測(cè)量，才能確診高血壓病，低鹽低脂飲食，戒煙禁酒，規(guī)律作息時(shí)間，血壓就可以恢復(fù)正常。