頭發(fā)怎么長(zhǎng)得快？問(wèn)
30歲2024年01月14日 19:59:26
病情描述：
頭發(fā)怎么長(zhǎng)得快？
醫(yī)生回答(2) 答
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付蘭芹副主任醫(yī)師
東城區(qū)東單帥府園1號(hào)(東院);西城區(qū)大木倉(cāng)胡同41號(hào)(西院) 向他提問(wèn)
想要頭發(fā)長(zhǎng)得快日常可以多吃一些有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，如黑豆、黑芝麻、腰果等，其次還可使用一些生姜洗發(fā)水洗頭，也可起到一定的作用，日常還需多注意休息，不可熬夜。
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袁荔副主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
要想頭發(fā)長(zhǎng)得快，平時(shí)要多吃富含硫蛋白質(zhì)的食物，常見的有雞蛋、奶類、瘦肉等，同時(shí)還要多攝入蔬菜和水果，補(bǔ)充微量元素和維生素，例如橙子、花生、香蕉等，不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，要經(jīng)常用梳子梳頭。
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