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兩鬢白發的原因是什么?

28歲2024年01月14日 19:59:27
病情描述:

兩鬢白發的原因是什么?

醫生回答(2)
  • 袁皓琛
    袁皓琛副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    兩鬢白發可能是受到精神緊張、過度勞累、熬夜、內分泌失調等因素的影響,也有可能是缺乏微量元素以及遺傳基因的情況,建議平時注意休息,避免過度勞累,多食用維生素B豐富的食物,比如核桃、黑米、黑芝麻等。

  • 劉洋
    劉洋主治醫師

    中國中醫科學院眼科醫院 向他提問

    兩鬢出現白發可能是由于生理性原因所導致的,由于人體的自然衰老,營養不足,過度勞累等,都會導致兩鬢生長白發。建議:您可以多吃一些核桃、黑芝麻等養發的食物,補充維生素蛋白質能營養物質,避免熬夜,保持情緒穩定,減輕精神壓力。

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