如果沒有脫發的現象，天生發量就少，可以嘗試用生姜片擦拭頭皮，平時多用梳子梳頭，促進頭部局部血液循環，有刺激生發的效果。如果有脫發的現象，首先要查明引起的脫發的原因，針對病因進行治療。如果是營養不良引起的，應該加強營養，補充維生素和微量元素。

造成脫發的成因：外在因素：服藥、細菌感染、洗發劑太強、油脂性頭屑阻塞了毛孔、5.吹、染、電、漂不當。內在因素：遺傳、年齡的增長、營養不足、氨基酸等、毛母細胞及毛囊受傷、血管障礙、內分泌不協調。想讓頭發多就得減少脫發，保持頭皮清潔，勤洗頭，多按摩，多休息，多攝取維他命A、D、B6等。脫發嚴重可以考慮植發。