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按摩百會的最佳時間是什么時候?

3歲2024年01月14日 20:01:03
病情描述:

按摩百會的最佳時間是什么時候?

醫生回答(2)
  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    患者進行百會穴按摩的最佳時間,應該是在晚上臨睡前十點左右,通過按摩能夠起到鎮靜安神、益氣養血、促進睡眠、緩解疲勞等作用,對于患者來說具有很大的好處。患者還可以同時按摩其他穴位,能夠促進患者不適癥狀有所緩解。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    你好,穴位是我們中國人老祖宗流傳下來的一種寶貴的財富,雖然說它沒有西醫那種循證的思維,但是它對我們的養生和護理方面有很大的好處,按摩百會穴的話建議您在晚上10點左右睡覺之前進行,因為這個時間點按摩完之后就可以進行入睡,讓眼睛得到充分的休息。

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