氣血虧的患者可以多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、胡蘿卜、阿膠、豬肝、菠菜、蓮子、紅豆、薏米、山藥、黨參、紅糖、蜂膠等，其次還可在醫生指導下服用一些中藥進行調理。

氣血虧是中醫常見的一種證型，可以對癥采取藥補和食補的方法進行治療，補血的食物有大棗，阿膠，補氣的有山藥，補氣的藥物有黨參，太子參等。氣血不足對于女性身體影響比較大，所以需要對癥慢慢調理，平時多注意休息，不要太勞累了，通過藥補和食補慢慢改善，必要時可以喝中藥湯劑來調理的。