牙咬腮幫子可能是由于口腔畸形導致的，如上排牙齒和下排牙齒咬合不好等。也可能是由于進食過程中速度過快所致。此外，肥胖的人群由于頰脂墊脂肪組織較多，也容易造成牙咬腮幫子。

牙咬腮幫子導致頰粘膜破潰后:第一要對頰粘膜破潰處涂抹碘伏消毒后，用康復新液等噴劑促進損傷處的愈合，必要時可口服消炎藥，防止繼發感染。第二進食時要注意不吃過熱和辛辣刺激性的食物，避免影響創口愈合。第三要認真仔細檢查破損處頰粘膜附近的上下牙齒，看牙齒是否有銳利牙尖或邊緣嵴，適當予以調磨。如果上下牙齒的咬合存在頜干擾，可以進行調頜。