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清腸方法是什么?

35歲2024年01月14日 20:04:31
病情描述:

清腸方法是什么?

醫生回答(2)
  • 張書信
    張書信主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    清理腸道最健康且安全的方法是保證大便通暢,每天有1-2次排便的人,一般不需要進行清腸。便秘的人可以多喝點蜂蜜水或酸奶,可以改善便秘。定期可以做腸道水療,也可起到清腸排毒的作用。

  • 王浩
    王浩副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    減肥清腸的方法主要是可以多喝蜂蜜水以及果汁,這些都可以有效的促進腸道的蠕動,而且長期堅持可以達到分解脂肪的效果。平時盡量要控制食欲,減少高熱量食物的攝入,不然容易出現脂肪堆積的情況,會影響到減肥的效果的,平時應該也要配合積極的運動來減肥。

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