剖腹產后肚子變平一般需要三個月至六個月左右，但由于個人體質、恢復情程度、鍛煉情況等多種因素不同，肚子變平的時間也會有所不同。建議產婦在傷口完全愈合后，可以進行適量產后恢復鍛煉。

剖腹產之后想要肚子變平，一般需要一個月左右的時間，因為有刀口這個時候不能做劇烈的運動活動量也不能太大會引起疼痛，所以需要等到傷口完全愈合，沒有疼痛感覺的時候，再通過運動慢慢恢復，平時可以適量的活動，比如慢走就可以了。多數都是由于懷孕之后體型變得胖，所以會有一些贅肉，哺乳期，而且帶孩子比較勞累的時候，慢慢就會減掉。