月經(jīng)來了之后最好不要吃寒涼性水果，比如柿子、雪梨、西瓜、哈密瓜以及山楂等食物。其次，吃水果的時候最好選擇常溫水果，不宜食用從冰箱中取出的水果，其可能會造成痛經(jīng)以及月經(jīng)改變等癥狀。

女性在月經(jīng)期間，不可以食用冰鎮(zhèn)過的食物，比如冰棍、在冰箱中拿出來的飲料、水果等。其次，寒涼的水果也不可以食用，比如西瓜、哈密瓜、獼猴桃、火龍果等。另外，有活血化瘀的食物也不可以食用，比如山楂。