夜晚失眠的主要原因有長期精神壓力過大，使得腦神經衰弱引起。還有就是患有軀體疾病，導致身體不適感較強，也會出現失眠。另外睡覺的環境過于嘈雜，有光線照射，也會引發失眠。

這是自身的身體機構紊亂，氣血不和所導致的。用中藥材組成的體魄金中藥助眠枕改善睡眠。睡不著和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關，除了外部因素之外，心血不足證血不安神也會引起睡不著和失眠癥狀。不管是內在原因和外部因素，不能服用藥物治療睡眠質量差及失眠等癥狀，會對藥物產生依賴性以及耐藥性，長期服用會擾亂睡眠的自然過程。