您若是需要對(duì)自己的腋下體溫進(jìn)行測(cè)量，則建議您在測(cè)量的時(shí)候，至少需要將體溫計(jì)放置在腋下測(cè)量五分鐘至十分鐘左右。這樣才可以保證測(cè)量出體溫的準(zhǔn)確性。一般只要您的體溫保持在三十六度至37.3度之間，都屬于正常的范圍之內(nèi)。

測(cè)量體溫的方法有很多，最常用的是腋窩測(cè)量，腋下大概需要測(cè)量5分鐘的時(shí)間。在5-10分鐘之后可以讀取數(shù)值。在測(cè)量的過(guò)程中一定要夾緊，不能松動(dòng)，不然測(cè)量的結(jié)果就會(huì)不準(zhǔn)確，可能會(huì)有偏低的情況。腋下溫度正常的數(shù)值是36.1~37℃，超過(guò)該溫度就屬于發(fā)熱的情況了，低熱的溫度是37.3~38℃，中度發(fā)熱是38.1~39℃。出現(xiàn)發(fā)熱需要查明原因，對(duì)癥治療。