孕婦可以做哪些運動？問
31歲2024年01月14日 20:13:00
病情描述：
孕婦可以做哪些運動？
醫(yī)生回答(2) 答
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦不可以進行太過劇烈的運動，可以選擇慢走、瑜伽等較為平和的運動，飲食上要注意多吃新鮮的水果蔬菜，孕早期遵醫(yī)囑補充葉酸，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育很有好處；還要注意定期產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。
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王艷副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
懷孕期間的時候運動不宜過于劇烈，可以選擇散步、瑜伽、慢走、游泳、太極等有氧運動。平時保持規(guī)律的生活作息，每日多吃新鮮的水果和蔬菜，促進胎兒的生長發(fā)育。定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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