寶寶十二個月后可以吃鹽，建議沒有超過一周歲的時候要避免給寶寶吃鹽。因為寶寶一歲之內的時候腎臟發育還不完全，過早的給寶寶吃鹽，可能會加重腎臟負擔。此外，還要避免吃味道重的食物。

寶寶七個月的時候開始添加輔食，這個是比較正常的。，但是在這個階段，在制作輔食的過程中，不需要添加鹽分。寶寶一周歲之前，食物本身所含的鹽量能夠滿足寶寶的需求。一歲之前寶寶的腎臟功能發育還不是非常好，如果硬加鹽，會使寶寶的腎臟功能承擔過大的壓力，從而對寶寶的健康產生一定的影響。一周歲以后可以適當的在寶寶輔食中加鹽。