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懷孕一個月必吃的水果有哪些?

25歲2024年01月14日 20:14:53
病情描述:

懷孕一個月必吃的水果有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 呂秀寧
    呂秀寧主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    懷孕一個月,可以食用富含維生素的水果,如番石榴、獼猴桃、圣女果等,提高身體免疫力;也可食用富含葉酸的水果,如檸檬、草莓、葡萄等,預(yù)防胎兒畸形。注意不可食用具有活血化瘀功效的水果,如山楂、柿子等,避免出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。

  • 李國蘋
    李國蘋副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    在懷孕初期,孕婦可以通過多吃一些水果來補充營養(yǎng),補充維生素,提高免疫力,如草莓,獼猴桃,石榴,都富含有維生素C,有利于鐵的吸收。也可以吃一些芒果桃子含有大量的胡蘿卜素,補充維生素A。桔子,橙子,香蕉里面含有大量的葉酸,也有利于孕婦食用。特別是懷孕前3個月,服用葉酸可以防止胎兒畸形。同時有一些水果是不能食用的,如山楂,桂圓,荔枝,柿子等,容易引起流產(chǎn)。

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