抽煙的人最好是戒煙，少抽煙才是保護肺臟的最好方法，此外在生活中可以多吃清熱去火，潤肺滋陰的食物，比如雪梨，荸薺，雪蓮，枇杷等，還可以喝綠茶，喝羅漢果茶，吃各種蔬菜水果。

經常抽煙的人因為香煙中的焦油、尼古丁等有害物質刺激支氣管、氣管導致不同程度的炎癥，常見的是慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病，甚至還會出現肺癌。首先要建議戒煙，可以在醫生的指導下，選擇一些清肺的藥物，比如清肺化痰止咳顆粒、養陰清肺丸、杏仁止咳露、肺力咳合劑、蜜煉川貝枇杷膏、玉屏風顆粒、蛇膽川貝液等，都具有一定的清肺、潤肺、補肺氣的功效，還有一定的止咳、化痰作用。還可以到中醫科就診，搭配中藥進行調理，平時要多喝水，加強有氧運動，增強心肺功能，不要熬夜，要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜、瓜果和富含維生素的食物。