懷孕時候身體所需要的營養物質增加，女性很容易出現低血壓的癥狀，要多吃一些有營養的食物。建議平時可以多吃一些紅棗、核桃、花生米、桂圓等堅果類食物，還有多吃瘦肉、魚蝦、動物血制品、動物內臟以及生蠔、貝殼類的食物等進行全身調理，改善身體不適。

懷孕期間出現血壓低，很多人都是由于壓迫腹主動脈引起，這種情況主要是通過調整姿勢，同時飲食調理來調整血壓。平時最好選擇左側臥位，減少對腹腔大血管的壓迫，平時起身活動的時候速度不要過快，飲食方面可以多吃富含高蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等等，這些食物要多攝入，平時要均衡營養，像是堅果和蔬菜，也要每天攝入，補充維生素和微量元素。另外要去醫院查有沒有貧血的問題，因為很多人會有貧血，也會引起血壓低，如果有貧血，多吃補鐵的食物，比如菠菜、瘦肉和肝臟等，貧血比較重，需要口服補鐵的藥物，當然也可能有其它情況。所以懷孕了血壓低還是應該到醫院檢查后明確原因，以免延誤病情。