在月經期前下巴長痘并且質地比較硬，這種情況一般是內分泌失調引起的，建議您不要用手擠痘痘，防止出現感染，可以使用祛痘的藥膏治療，比如異維a酸紅霉素乳膏、克痤隱酮凝膠、痘克軟膏等。

根據你描述的問題來說，例假前下巴長痘，硬硬的，這種情況是由于體內的雌激素、孕激素水平發生周期性波動，這個期間激素水平不穩定，導致月經前下巴長痘，這是激素水平變化引起的內分泌失調導致的，可以到醫院去進行內分泌檢查，針對性進行治療。出現下巴長痘時，一定不要用手去擠壓，避免出現感染，留下疤痕或痘印。如果月經來潮后痘痘數量持續增多，這是痤瘡的表現，要采用治療痤瘡的方法進行治療，可以口服丹參酮膠囊，外用克林霉素磷酸酯凝膠或者阿達帕林凝膠進行治療。