月經期間可以吃菠蘿，但是需要適量，不宜多吃。菠蘿富含多種維生素，能夠滿足機體對維生素的攝取。過多食用會導致全身血液循環加快，促進經血排出，嚴重時可能會引起貧血。

來例假時是可以適當的吃一些菠蘿的，但是不要多吃。因為菠蘿具有補氣益血的功效，能夠促進女性的身體的恢復。而且菠蘿中也含有一種酶，能夠促進血液的循環，從而加快體內經血的排出，其中也含有大量的水分，能夠補充人體內缺乏的水分以及維生素等，對身體的健康特別好。