孕婦整個孕期都可以吃燕窩，并沒有具體的時間規(guī)定。燕窩營養(yǎng)價值豐富，含有氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進胎兒生長發(fā)育。建議加強營養(yǎng)攝入，保證膳食多元化，避免營養(yǎng)不良。

整個孕期可以適當(dāng)?shù)某匝喔C，燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)以及微量元素，具有促進胎兒生長發(fā)育的作用，還可以增強孕婦身體的抵抗力。盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，不含激素的燕窩。