想要判斷自己耳朵內是否有耵聹，可以根據耳朵出現的癥狀初步判斷，一般耳朵內的耵聹較多時，耳朵會出現堵塞感，而且也會出現耳痛、耳鳴癥狀。另外主要還需要通過電子耳鏡檢查確診。

如果耳朵沒有出現疼痛的癥狀，或者耳塞，耳鳴的話，就判定為是耳朵里有耵聹。如果耳朵沒有出現疼痛的癥狀，或者耳塞，耳鳴的話，就判定為是耳朵里有耵聹。您可以使用碳酸氫鈉浸泡后，進行耳道沖洗，如果出現有耳鳴的癥狀的話，您就需要去醫院檢查，排除是中耳炎的可能。建議您平時不要用硬物清理耳屎，最好可以定期去醫院進行清理。