總感覺肚子脹脹的原因首先考慮是進食過多或進食的食物過于寒性、辛辣以及吃了土豆、紅薯、紫薯等容易產氣的食物引起的癥狀；其次考慮是胃腸功能紊亂、腸梗阻、急性胃炎以及慢性胃炎所導致的癥狀。

肚子總感覺脹脹的，這種情況和消化不良，胃腸動力不足有關系。一般來說可以通過飲食調節以及運動調節改善，飲食以清淡、易消化吸收食物為主，忌吃油膩辛辣刺激性食物，運動以慢跑，散步為主，可以順時針揉肚子，有助于增加胃腸動力。如果癥狀沒有改善，建議服用一段時間藥物調理，比如莫沙必利、曲美布汀或者多潘立酮增加胃腸動力，胰酶腸溶膠囊增加消化酶對癥處理。