戴耳機聽歌睡覺，會出現聽覺疲勞，對聽力會造成一定的影響。其次耳機長時間與皮膚摩擦，會造成耳道皮膚感染或者發炎等情況，長時間佩戴耳機會使大腦無法得到有效的休息，影響第二天的精神狀態。

晚上戴耳機聽歌睡覺有以下的壞處。第1個就是長時間處于較大噪音環境之下，對耳蝸毛細胞有損害，容易造成神經性的耳鳴，耳聾。一旦形成，臨床不好治療，給患者造成較大的困擾。第2個就是長期戴耳機，晚上睡覺的時候翻身，容易擠壓耳廓擠壓耳道，容易形成耳廓軟骨膜炎、外耳道炎等等疾病。所以說晚上盡量不要戴耳機睡覺，應該改正這個不良的習慣。