打生長激素適合的年齡在12-20周歲，生長激素具有合成代謝的作用，能夠促進兒童期、青少年期骨骼的生長發育，同時也能加強肌腱的生長，但要注意避免過量使用激素，易引發艾滋病等。

打生長激素的最好的年齡是青春期打效果好。盡量去醫院做相關方面的檢測才行。生長激素是人體分泌的一種激素，能促進身體的發育，男的一般在十八歲以下身體為發育階段，女的一般為十六，過了打也沒有用，因為那時人體的骨骼已經發育完全，沒法再生長勸君莫做拔苗助長的事，人的生長是系統問題，是有一定規律和條件的，打破了自然規律是要付出代價的，而且是高昂的代價，得不償失。