通常孩子出生四到六個月的時候便可以適當添加水果當做輔食，但要避免直接給孩子咬堅硬的水果。可以將水果洗凈后榨汁飲用，或者將水果加熱后用勺子碾碎食用，但要避免一次性進食過多。

寶寶一般六個月之后可以適當的添加輔食，6個月之后可以試著給寶寶少量添加一些水果泥，可以選擇蘋果，香蕉等不太甜、刺激性小的水果，否則可能刺激寶寶腸道，引起消化不良，過敏反應。如果寶寶對添加的水果不過敏，可以適當增加添加的量，然后以至少三天為一個周期，增加食物的種類，不能短時間增加太多的種類，否則可能寶寶適應不了。