久坐腰直不起來可能是腰部肌肉長時間處于痙攣狀態造成的。如果你患有腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎滑脫等疾病，也會造成這種癥狀。你可以臥床休息，通過熱敷、按摩、針灸等方法治療。

坐久了腰直不起來，說明腰部肌肉長期處于緊張痙攣狀態；站起來改變腰部姿勢時，由于痙攣的腰背肌沒有得到放松，會感覺到腰部疼痛、無力。這種情況主要是勞損性疾病產生的，如腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎滑脫，腰背肌長期處于慢性超負荷的痙攣狀態。發生這種情況，建議患者平時多做腰背肌功能鍛煉；同時對腰背肌進行烤電、中藥熏蒸等物理治療，做好預防保健；同時可以使用活血通絡、緩解肌肉緊張的藥物進行治療。