嗓子發緊可能由于慢性咽喉炎、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、肥胖、扁桃體炎以及扁桃體腫大等因素所致，如果診斷為慢性咽喉炎，應遵醫囑使用銀黃含片以及金蓮花膠囊進行治療。

根據你描述的問題來說，嗓子發緊，有可能是慢性咽喉炎。慢性咽喉炎，臨床上表現為咽干，咽部的燒灼感，咽異物感，咽部的哽咽感，也有可能出現嗓子發緊的情況。治療上主要給予清淡飲食，不要吃辛辣刺激上火的食物，多飲水，多漱口，保持口腔清潔，可以含一些銀黃含片，吃一些清熱解毒的中成藥，如百蕊顆粒、金蓮花膠囊等，可以做一下普米克令舒的霧化吸入，抑制黏膜的炎癥。如果反復治療沒有明顯的效果，建議做電子喉鏡進一步明確診斷。