月經前餓跟懷孕餓區別是，月經前餓比較明顯，而懷孕期間的饑餓不明顯，并且會伴有食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。此外月經前餓在月經來臨之后，就會消失。而懷孕餓會伴隨整個孕期。

很多女性在月經期食欲會比較旺盛，也有很多女性在懷孕以后非常容易餓，食量增加，區別就是月經前餓的女性在月經結束之后食欲可以恢復正常，而且沒有口味上面的變化，但是懷孕的女性容易餓，而且往往會有特別想吃的食物，可能是之前不愛吃的。