吃蠶豆會胖嗎?問
21歲2024年01月14日 20:33:17
病情描述:
吃蠶豆會胖嗎?
醫生回答(2) 答
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蠶豆富含有大量碳水化合物和少量脂肪,如果平時適度的食用蠶豆,是不會變胖的,如果大量食用或者經常食用蠶豆,容易造成食物在胃部堆積,導致體內脂肪堆積,引起發胖。
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我們都知道不管吃什么都應該適量,蠶豆也不例外,如果我們適量的吃蠶豆是不會變胖的,但是如果如果多吃的話就不好說了。蠶豆的熱量好脂肪還是比較高的,所有我們吃蠶豆需要有一個量,要能克制自己,特別是油炸的蠶豆,含有大量的糖分和鹽分,另外睡前吃更容易發胖。
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